Las dificultades y los reveses suelen ir acompañados de bloqueos mentales, por lo que en las condiciones modernas cada vez más personas pierden el sentido de la vida o tienen dificultades para darle un sentido a su vida
"No es esto lo que nos preocupa, sino nuestra opinión sobre ellos"- Epicteto
Para el ejercicio estoico "Mirar desde arriba" es una guía para alcanzar la paz interior y la sensación de liberación otras tradiciones hacen afirmaciones similares sobre su práctica, sugiriendo que pueden enseñarnos a sustituir los sentimientos de ira y tristeza por la compasión y la plenitud, incluso cuando nos encontramos en un estado de ánimo de gran excitación
Para En esta conferencia, seleccionaremos el texto de la "constancia de los sabios" (De constantia sapientis) del filósofo estoico romano Séneca, escrito en el año 56 d.C. C. y dedicado como diálogo a su gran amigo Anneus Serenus. Nos servirá para responder a la pregunta: ¿qué haría una persona sabia?
El ejercicio "Mirar hacia arriba" es una meditación práctica que afecta positivamente a quienes practican y viven según la filosofía estoica. Alinear o combinar los ejercicios de arriba abajo y pensar en qué aspectos constituyen una persona sabia o ideal nos ayuda a retomar nuestro camino con más confianza.
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