Los planes por la mañana suelen ser los que más actividad física conllevan ya que si hemos
dormido adecuadamente y con una comida saludable tendremos energías pletóricas.
Como todo en esta vida: habrá gente que esté acostumbrado a dormir hasta las tantas o que la
energia no le llega hasta despues de comer.
Los planes de por la mañana no tienen porque ser todos de actividad física. Se puede pasear tranquilamente
por la sierra y estar en contacto con la naturaleza, irse al mar simplemente remojado, etc.
